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【超簡単】やる気を出す方法

やる気が出るまで行動しない?

 

おはようございます!城戸です。

 

やることがあるにも関わらず、

 

やる気が起こらない。

 

先延ばし先延ばしで成果が出ない。

 

やる気があれば何でもできる!

 

のですが、

 

やる気が出ないと何もできませんし、

 

成果も上がりません。

 

そこで、

 

やる気を起こすには?ですが、

 

それは、行動することです。

 

動くことです。

 

掃除、

 

ストレッチ、

 

軽い体操、

 

軽作業、、、

 

なんでもかまいません。

 

とにかく、動くことです。

 

 

人間の脳には側坐核という部分

 

があります。

 

行動すると(動くと)

 

 

この側坐核が働きます

 

 

脳内物資(やる気ホルモン)

 

が出ます

 

 

やる気がで出ます

 

これがやる気のメカニズムです。

 

 

逆説的に申しますと、行動しないで

 

じっとしているときは

 

やる気が出にくい状態にあります。

 

とにかく、動いてみる。

 

側坐核が働き出して、脳内物質が

 

出始めてやる気がどんどん溢れて

 

くることを実感できるはずです。

 

最近は少なくなりましたが、

 

会社で始業前に行うラジオ体操も

 

社員のやる気を上げるには

 

とても理にかなっているのです。

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