ファイターズクラス

通っている空手道場の特別練習クラス

昨日からはじまったファイターズクラス。

通常の稽古以外の週１回の特練クラスです。

大会や審査会向けの特別練習なのでメニューを強化。

１．打撃慣れの為の叩き合い

２．サポーター付けないスパーリング

３．追い込みキックミット

４．投げ技

５．捌き技

６．捌き返し

７．柔術

で1.5時間。普段の稽古では味わえない体の痛みも心地良い。

初日なのでまだ多少ライトな内容ですが、これから毎週強度が強く

なっていきます。

この日は、18:30から商談があったので急いで自転車で帰宅、

荷物、スーツをまとめてタクシーでオフィスに移動。

年末まで毎週末、週1回のファイターズクラス。体型を変えて

年末審査会に臨むには避けて通れない。

これからの3ヶ月間、体型変化も含めて自分を追い込んでみます。