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【オススメ】簡単にやる気を出す方法

やる気が出るまで行動しない?

 

おはようございます!城戸です。

 

やることがあるにも関わらず、やる気が起こらない。

 

先延ばし先延ばしで成果が出ない。

 

やる気があれば何でもできる!のですが、

 

やる気が出ないと何もできませんし、成果も上がりません。

 

そこで、やる気を起こすには?ですが、

 

それは、行動することです。

 

動くことです。

 

掃除、ストレッチ、軽い体操、軽作業、、、

 

とにかく、動くことです。

 

人間の脳には側坐核という部分があります。

 

行動すると(動くと)

 

 

この側坐核が働きます

 

 

脳内物資(やる気ホルモン)が出ます

 

 

やる気がで出ます

 

これがやる気のメカニズムです。

 

逆説的に申しますと、行動しないでじっとしているときは

 

やる気が出にくい状態にあります。

 

とにかく、動いてみる。

 

 

側坐核が働き出して脳内物質が出始めてやる気が

 

どんどん溢れてくることを実感できるはずです。

 

最近は少なくなりましたが、会社で始業前に行うラジオ体操も

 

社員のやる気を上げるにはとても理にかなっているのです。

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